6.0 km | 01:59:17 | 19:51/km日期: 2020-11-01 05:58 - 總爬升: 737 m - 平均心率: 110 - 卡路里: 615 Cal - 平均步頻: 110
Pace: 19'21" / 20'33" / 17'19" / 16'33" / 25'53" / 30'29" / 16'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 15'52" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 18'50" (+02'58") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 17'18" (+01'26") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 16'32" (+00'40") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 20'10" (+04'18") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 30'28" (+14'36") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 16'07" (+00'15") | 4 / 6004 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 105~128 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 128~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~149 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 149~158 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 158~163 | 97.5~100% |
| 最大心率為163 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 372.25 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 19'21" | 00:19'21" |
| 2 | 20'33" | 00:39'54" |
| 3 | 17'19" | 00:57'13" |
| 4 | 16'33" | 01:13'46" |
| 5 | 25'53" | 01:39'39" |
| 6 | 30'29" | 02:10'08" |
| 6.0 | 13'58" | 02:10'12" |
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