6.5 km | 00:45:34 | 07:00/km日期: 2020-11-07 06:20 - 平均心率: 138 - 卡路里: 474 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 25°C - 濕度: 85% - PM2.5: 良好(4)
Pace: 07'09" / 06'47" / 06'34" / 07'08" / 06'27" / 07'40" / 07'38" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'09" (+00'42") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'46" (+00'19") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'34" (+00'07") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'07" (+00'40") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'27" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'39" (+01'12") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'37" (+01'10") | 500 / 6500 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 136~165 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 165~186 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 186~193 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 193~204 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 204~210 | 97.5~100% |
| 最大心率為210 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 61.78 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'09" | 00:07'09" |
| 2 | 06'47" | 00:13'56" |
| 3 | 06'34" | 00:20'30" |
| 4 | 07'08" | 00:27'38" |
| 5 | 06'27" | 00:34'05" |
| 6 | 07'40" | 00:41'45" |
| 6.5 | 07'37" | 00:45'34" |
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