仲濟光 2020/10/30 訓練日誌 | Marathon's World

仲濟光台南
ID 134185

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7.1 km | 00:41:04 | 05:47/km

日期: 2020-10-30 07:30 - 地點: 平實公園 - 天氣: 涼爽 - 卡路里: 235 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 81%

Pace: 06'09" / 08'36" / 16'30" / 09'25" / 04'49" /

部分里程..中途上wc..按暫停後忘了開

10月累積里程 : 251.47 km

母子鱷魚第三代紫 38/24 累積 : 1118.0 km

GPX 上傳 | 4 years ago

J, Kung 和其他 44 人說推

·

觀看另 2 則留言

張清榮晚安安，歡樂週末運動愉快，跑步動動愉悅，加油

2020-10-31 23:00 ·

2 個人推

Mike 運動愉快

2020-11-01 10:39 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'09"	00:06'09"
2	08'36"	00:14'45"
3	16'30"	00:31'15"
4	09'25"	00:40'40"
4.1	04'48"	00:41'04"

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