11.9 km | 01:27:06 | 07:18/km日期: 2014-11-25 19:30 - 天氣: 晴 - 平均心率: 152 - 卡路里: 804 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 88%
Pace: 08'08" / 06'40" / 06'52" / 07'32" / 08'28" / 07'28" / 07'12" / 08'00" / 07'12" / 07'12" / 05'48" / 06'48" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
63.18 km 
Merrell AQUATERRA 累積 :
485.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'08" | 00:08'08" |
| 2 | 06'40" | 00:14'48" |
| 3 | 06'52" | 00:21'40" |
| 4 | 07'32" | 00:29'12" |
| 5 | 08'28" | 00:37'40" |
| 6 | 07'28" | 00:45'08" |
| 7 | 07'12" | 00:52'20" |
| 8 | 08'00" | 01:00'20" |
| 9 | 07'12" | 01:07'32" |
| 10 | 07'12" | 01:14'44" |
| 11 | 05'48" | 01:20'32" |
| 11.9 | 06'48" | 01:26'44" |
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