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Ching-liang Tseng
台中
ID 382229
3 位追隨者
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Ching-liang Tseng
22.0 km
|
02:51:46
|
07:48/km
|
第8半馬
2020 臺中國際馬拉松－臺灣燈會璀璨臺中(原臺中花博馬)
官方成績
日期
2020-11-01
成績
02:51:46
總名次
- / -
分組名次
- / -
平均速度
07:48/km
里程 / 累計時間
每 5 km (差異)
每 10 km (差異)
5 km
(00:35'55")
00:35'55"
01:16'16"
10 km
(01:16'16")
00:40'21" (+04'26")
15 km
(01:53'28")
00:37'12" (+01'17")
01:18'13" (+01'57")
20 km
(02:34'29")
00:41'01" (+05'06")
Finish
(02:51:46)
日期:
2020-11-01 06:30
-
總爬升:
209 m
-
卡路里:
1767 Cal
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
07'03"
(07'03")
07'03" (+00'44")
997 / 997
2
06'23"
(13'26")
06'19"
1010 / 2008
3
06'39"
(20'05")
06'35" (+00'16")
1009 / 3018
4
09'05"
(29'10")
09'01" (+02'42")
1006 / 4024
5
06'51"
(36'01")
06'51" (+00'32")
998 / 5023
展開計圈分析
6
06'52"
(42'53")
06'49" (+00'30")
1004 / 6028
7
06'34"
(49'27")
06'31" (+00'12")
1006 / 7034
8
09'02"
(58'29")
09'01" (+02'42")
1000 / 8035
9
07'17"
(01:05'46")
07'14" (+00'55")
1006 / 9041
10
10'46"
(01:16'32")
10'39" (+04'20")
1009 / 10051
11
09'07"
(01:25'39")
09'07" (+02'48")
999 / 11050
12
06'37"
(01:32'16")
06'34" (+00'15")
1006 / 12057
13
07'15"
(01:39'31")
07'10" (+00'51")
1010 / 13067
14
06'56"
(01:46'27")
06'53" (+00'34")
1006 / 14074
15
15'12"
(02:01'39")
07'01" (+00'42")
2161 / 16235
16
00'09"
(02:01'48")
10'18" (+03'59")
14 / 16250
17
05'38"
(02:07'26")
06'41" (+00'22")
840 / 17091
18
09'30"
(02:16'56")
09'30" (+03'11")
999 / 18090
19
09'27"
(02:26'23")
09'23" (+03'04")
1005 / 19096
20
08'42"
(02:35'05")
08'40" (+02'21")
1003 / 20099
21
09'23"
(02:44'28")
09'18" (+02'59")
1008 / 21108
22
05'57"
(02:50'25")
07'23" (+01'04")
805 / 21913
關門時間4小時，比較沒關門壓力
賽後評分:
關門時間四小時，比較沒關門壓力
給 4 星
11月累積里程 :
100.42 km
Android - asus ASUS_Z01RD 上傳
| 4 years ago
星羽
和
Rarry Lin
說推
·
留言
里程 (km)
配速 (/km)
時間 (累計時間)
1
07'07"
00:07'07"
2
06'19"
00:13'26"
3
06'34"
00:20'00"
4
09'06"
00:29'06"
5
06'49"
00:35'55"
6
06'51"
00:42'46"
7
06'30"
00:49'16"
8
09'02"
00:58'18"
9
07'17"
01:05'35"
10
10'41"
01:16'16"
11
09'05"
01:25'21"
12
06'35"
01:31'56"
13
07'14"
01:39'10"
14
06'54"
01:46'04"
15
07'24"
01:53'28"
16
08'11"
02:01'39"
17
05'14"
02:06'53"
18
09'16"
02:16'09"
19
09'24"
02:25'33"
20
08'56"
02:34'29"
21
09'24"
02:43'53"
21.9
07'09"
02:50'25"
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
台中阿森
回應了 張家瑋的 訓練日誌 : "訓練愉快"
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:51:10
|
05:04/km
台中阿森
上傳了新日誌
2.8 km
|
00:08:23
|
20.1 km/h
台中阿森
上傳了新日誌
5.2 km
|
00:23:19
|
04:31/km
台中阿森
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5.1 km
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00:23:38
|
04:36/km
台中阿森
上傳了新日誌
5.2 km
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00:24:18
|
04:40/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
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00:49:41
|
04:51/km
台中阿森
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5.8 km
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00:27:11
|
04:41/km
台中阿森
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2.5 km
|
00:07:52
|
19.2 km/h
台中阿森
上傳了新日誌
10.3 km
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04:47/km
台中阿森
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10.1 km
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台中阿森
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2.7 km
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00:08:07
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19.9 km/h
台中阿森
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0.7 km
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04:03/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
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00:52:07
|
05:09/km
Inna Chang
上傳了新日誌
8.0 km
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00:45:56
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05:44/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
13.9 km
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01:24:14
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06:04/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
13.9 km
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01:24:14
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06:04/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
6.3 km
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00:47:22
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07:30/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
2.4 km
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00:13:46
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05:43/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
2.1 km
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00:13:12
|
06:10/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
1.7 km
|
00:10:22
|
06:00/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
1.0 km
|
00:05:47
|
05:45/km
王聖欣
上傳了新日誌
11.0 km
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01:00:53
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05:31/km
Inna Chang
上傳了新日誌
10.9 km
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01:14:31
|
06:48/km
Inna Chang
上傳了新日誌
6.7 km
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00:45:01
|
06:44/km
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
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00:29:13
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05:49/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
8.0 km
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00:48:49
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06:05/km
王聖欣
上傳了新日誌
5.2 km
|
00:28:02
|
05:26/km
randallkwo
上傳了新日誌
1.6 km
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00:30:00
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18:22/km
randallkwo
上傳了新日誌
00:05:21
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22.0 km | 02:51:46 | 07:48/km | 第8半馬
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