卓振樹 2013/03/26 訓練日誌 | Marathon's World

卓振樹屏東
ID 13193

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18.3 km | 01:38:40 | 05:24/km

日期: 2013-03-26 16:24 - 總爬升: 199 m - 卡路里: 1068 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 58%

Pace: 05'23" / 05'11" / 05'02" / 05'13" / 05'27" / 05'47" / 05'14" / 05'29" / 05'25" / 05'46" / 05'18" / 05'51" / 05'24" / 05'07" / 05'19" / 05'09" / 05'33" / 05'39" / 05'25" /

3月累積里程 : 422.16 km

Android 上傳 | 11 years ago

kui lee, jackyco 和其他 7 人說推

·

吉哥跑很大偶像

2013-03-26 18:08 ·

卓振樹黃兄也是馬場上的勇腳馬，還有很多需要向你學習之處。

2013-03-26 19:05 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'23"	00:05'23"
2	05'11"	00:10'34"
3	05'02"	00:15'36"
4	05'13"	00:20'49"
5	05'27"	00:26'16"
6	05'47"	00:32'03"
7	05'14"	00:37'17"
8	05'29"	00:42'46"
9	05'25"	00:48'11"
10	05'46"	00:53'57"
11	05'18"	00:59'15"
12	05'51"	01:05'06"
13	05'24"	01:10'30"
14	05'07"	01:15'37"
15	05'19"	01:20'56"
16	05'09"	01:26'05"
17	05'33"	01:31'38"
18	05'39"	01:37'17"
18.3	05'25"	01:38'40"

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