2.8 km | 00:35:25 | 12:52/km日期: 2020-10-29 17:28 - 平均心率: 102 - 卡路里: 122 Cal - 平均步頻: 134 - 溫度: 27°C - 濕度: 69%
Pace: 13'03" / 12'48" / 12'43" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 13'03" (+00'15") | 1000 / 1000 |
2 | | 12'48" | 1000 / 2000 |
3 | | 12'42" | 753 / 2753 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
最大心率為182 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
206.31 km asics lady tartherzeal 6-紫 累積 :
1847.2 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 13'03" | 00:13'03" |
2 | 12'48" | 00:25'51" |
2.8 | 12'42" | 00:35'26" |