6.6 km | 00:38:19 | 05:49/km日期: 2020-10-29 18:29 - 平均心率: 152 - 卡路里: 416 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 26°C - 濕度: 69%
Pace: 06'58" / 05'38" / 05'42" / 05'53" / 05'54" / 06'11" / 05'35" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'17" (+00'41") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'36" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'41" (+00'05") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'53" (+00'17") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'53" (+00'17") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'43" (+00'07") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'35" | 576 / 6576 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 106~129 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 129~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~150 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 150~159 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 159~164 | 97.5~100% |
| 最大心率為164 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 172.48 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'58" | 00:06'58" |
| 2 | 05'38" | 00:12'36" |
| 3 | 05'42" | 00:18'18" |
| 4 | 05'53" | 00:24'11" |
| 5 | 05'54" | 00:30'05" |
| 6 | 06'11" | 00:36'16" |
| 6.6 | 05'34" | 00:39'29" |
展開計圈分析
留言 
