6.4 km | 00:36:47 | 05:43/km日期: 2020-10-29 14:35 - 平均心率: 141 - 卡路里: 402 Cal - 平均步頻: 178
Pace: 05'53" / 05'49" / 05'48" / 05'43" / 05'37" / 05'46" / 05'29" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'43" (+00'06") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'49" (+00'12") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'48" (+00'11") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'43" (+00'06") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'37" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'39" (+00'02") | 230 / 5230 |
| 7 | | 05'40" (+00'03") | 1000 / 6230 |
| 8 | | 05'41" (+00'04") | 195 / 6425 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~153 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 153~172 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 172~178 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 178~189 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 189~194 | 97.5~100% |
| 最大心率為194 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 133.79 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'53" | 00:05'53" |
| 2 | 05'49" | 00:11'42" |
| 3 | 05'48" | 00:17'30" |
| 4 | 05'43" | 00:23'13" |
| 5 | 05'37" | 00:28'50" |
| 6 | 05'46" | 00:34'36" |
| 6.4 | 05'28" | 00:36'56" |
留言 
展開計圈分析
