7.6 km | 00:41:59 | 05:33/km日期: 2020-10-29 17:40 - 平均心率: 148 - 卡路里: 479 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 18°C - 濕度: 93%
Pace: 06'14" / 05'32" / 05'32" / 05'38" / 05'28" / 05'24" / 04'39" / 06'17" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'14" (+01'35") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'32" (+00'53") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'31" (+00'52") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'38" (+00'59") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'27" (+00'48") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'23" (+00'44") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'39" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'16" (+01'37") | 562 / 7562 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 184.88 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'14" | 00:06'14" |
| 2 | 05'32" | 00:11'46" |
| 3 | 05'32" | 00:17'18" |
| 4 | 05'38" | 00:22'56" |
| 5 | 05'28" | 00:28'24" |
| 6 | 05'24" | 00:33'48" |
| 7 | 04'39" | 00:38'27" |
| 7.6 | 06'16" | 00:41'59" |
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