蔡爵安 2020/10/25 訓練日誌 | Marathon's World

蔡爵安新竹
ID 319799

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7.6 km | 00:56:33 | 07:26/km

日期: 2020-10-25 06:54 - 總爬升: 175 m - 卡路里: 439 Cal - 平均步頻: 157

Pace: 07'10" / 06'05" / 08'16" / 08'48" / 09'23" / 07'01" / 06'06" / 06'13" /

10月累積里程 : 306.69 km

Salomon sense ride 3 累積 : 249.8 km

Strava 上傳 | 4 years ago

陳小茂和 Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'10"	00:07'10"
2	06'05"	00:13'15"
3	08'16"	00:21'31"
4	08'48"	00:30'19"
5	09'23"	00:39'42"
6	07'01"	00:46'43"
7	06'06"	00:52'49"
7.6	06'13"	00:56'33"

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成績 : 04:39:10

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