蔡爵安 2020/10/27 訓練日誌 | Marathon's World

蔡爵安新竹
ID 319799

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7.0 km | 00:35:07 | 04:59/km

日期: 2020-10-27 06:25 - 卡路里: 406 Cal - 平均步頻: 165 - 溫度: 23°C - 濕度: 74%

Pace: 05'32" / 05'18" / 04'52" / 04'47" / 04'45" / 05'00" / 04'43" / 06'24" /

10月累積里程 : 306.69 km

Nike Epic React Flyknit 2 累積 : 1123.0 km

Strava 上傳 | 4 years ago

陳小茂和 Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'32"	00:05'32"
2	05'18"	00:10'50"
3	04'52"	00:15'42"
4	04'47"	00:20'29"
5	04'45"	00:25'14"
6	05'00"	00:30'14"
7	04'43"	00:34'57"
7.0	06'24"	00:35'07"

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成績 : 04:39:10

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