11.5 km | 01:04:36 | 05:35/km日期: 2014-11-23 18:05 - 地點: 興隆路 - 平均心率: 108 - 卡路里: 878 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 77%
Pace: 04'58" / 05'20" / 05'24" / 05'39" / 05'31" / 05'33" / 05'45" / 05'44" / 05'50" / 05'50" / 05'42" / 06'09" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'56" | 1004 / 1004 |
| 2 | | 05'19" (+00'23") | 1002 / 2006 |
| 3 | | 05'25" (+00'29") | 1002 / 3008 |
| 4 | | 05'38" (+00'42") | 1006 / 4015 |
| 5 | | 05'31" (+00'35") | 1007 / 5022 |
| 6 | | 05'30" (+00'34") | 1006 / 6029 |
| 7 | | 05'45" (+00'49") | 1008 / 7037 |
| 8 | | 05'46" (+00'50") | 997 / 8035 |
| 9 | | 05'49" (+00'53") | 1006 / 9041 |
| 10 | | 05'49" (+00'53") | 1000 / 10041 |
| 11 | | 05'40" (+00'44") | 1004 / 11046 |
| 12 | | 05'36" (+00'40") | 553 / 11599 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
207.33 km 
MIZUNO WAVE AMULET 2 累積 :
1569.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'58" | 00:04'58" |
| 2 | 05'20" | 00:10'18" |
| 3 | 05'24" | 00:15'42" |
| 4 | 05'39" | 00:21'21" |
| 5 | 05'31" | 00:26'52" |
| 6 | 05'33" | 00:32'25" |
| 7 | 05'45" | 00:38'10" |
| 8 | 05'44" | 00:43'54" |
| 9 | 05'50" | 00:49'44" |
| 10 | 05'50" | 00:55'34" |
| 11 | 05'42" | 01:01'16" |
| 11.5 | 06'09" | 01:04'36" |
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