4.7 km | 00:37:01 | 07:54/km日期: 2020-10-28 20:28 - 平均心率: 121 - 卡路里: 252 Cal - 總步數: 6106 - 平均步頻: 164 - 平均步幅: 76 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 73%
Pace: 11'44" / 05'32" / 06'35" / 05'59" / 10'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'31" (+03'39") | 502 / 502 | 176 / 75 |
| 2 | | 18'20" (+14'28") | 413 / 915 | 179 / 30 |
| 3 | | 04'09" (+00'17") | 505 / 1421 | 182 / 131 |
| 4 | | 03'52" | 297 / 1718 | 182 / 141 |
| 5 | | 23'37" (+19'45") | 77 / 1796 | 103 / 40 |
| 6 | | 05'52" (+02'00") | 505 / 2301 | 194 / 87 |
| 7 | | 03'57" (+00'05") | 290 / 2592 | 182 / 138 |
| 8 | | 38'50" (+34'58") | 47 / 2639 | 99 / 25 |
| 9 | | 04'03" (+00'11") | 504 / 3144 | 184 / 133 |
| 10 | | 03'53" (+00'01") | 300 / 3444 | 183 / 140 |
| 11 | | 40'17" (+36'25") | 45 / 3489 | 91 / 27 |
| 12 | | 04'39" (+00'47") | 503 / 3993 | 184 / 116 |
| 13 | | 03'56" (+00'04") | 300 / 4293 | 182 / 138 |
| 14 | | 27'02" (+23'10") | 67 / 4361 | 108 / 34 |
| 15 | | 12'22" (+08'30") | 339 / 4700 | 170 / 47 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
64.65 km 
Asics Tartherzeal 6 累積 :
1013.2 kmMW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'44" | 00:11'44" |
| 2 | 05'32" | 00:17'16" |
| 3 | 06'35" | 00:23'51" |
| 4 | 05'59" | 00:29'50" |
| 4.7 | 10'35" | 00:37'01" |
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