7.0 km | 01:00:18 | 08:36/km日期: 2020-10-29 05:09 - 總爬升: 107 m - 地點: 七腳川（翠堤橋） - 平均心率: 111 - 卡路里: 365 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 24°C - 濕度: 81%
Pace: 08'03" / 08'13" / 09'03" / 10'25" / 08'31" / 08'04" / 00'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'01" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'13" (+00'12") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'03" (+01'02") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 10'24" (+02'23") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'30" (+00'29") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'03" (+00'02") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'00" | 999 / 6999 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 284.77 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'03" | 00:08'03" |
| 2 | 08'13" | 00:16'16" |
| 3 | 09'03" | 00:25'19" |
| 4 | 10'25" | 00:35'44" |
| 5 | 08'31" | 00:44'15" |
| 6 | 08'04" | 00:52'19" |
| 7.0 | 08'00" | 01:00'19" |
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