cherish+C 2014/11/25 訓練日誌

cherish+C 苗栗
ID 152887

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cherish+C

5.5 km | 00:45:16 | 08:14/km

日期: 2014-11-25 07:10 - 卡路里: 215 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 88%

Pace: 07'58" / 08'19" / 07'52" / 09'26" / 07'27" / 08'40" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

07'50"

(07'50")

07'54" (+00'15")

989 / 989

08'20"

(16'10")

08'17" (+00'38")

1005 / 1994

07'59"

(24'09")

07'55" (+00'16")

1008 / 3003

09'08"

(33'17")

09'12" (+01'33")

992 / 3995

07'45"

(41'02")

07'39"

1010 / 5006

04'14"

(45'16")

08'46" (+01'07")

482 / 5488

苗栗

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苗栗

cherish+C

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以為被狗追殺！結果從老家跟我跑回來！傷腦筋………快點回家！別亂跑了

11月累積里程 : 137.57 km

Android - Sony C6903 上傳 | 10 years ago

turtlest, 王誠一和其他 13 人說推

留言

turtlest 我跑步時，總是喜歡帶著我家的小狗，以前她總是跑在我的前面，後來與我比肩而行，漸漸的總是落在我的後方。最近她只陪跑一小段就先溜回家了。未來的某一天，很難接受她再也沒辦法陪我跑步的來臨。總之，有汪汪陪跑是幸福的事。

2014-12-01 23:30 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'58"	00:07'58"
2	08'19"	00:16'17"
3	07'52"	00:24'09"
4	09'26"	00:33'35"
5	07'27"	00:41'02"
5.5	08'39"	00:45'16"

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