8.3 km | 00:46:56 | 05:40/km日期: 2020-10-29 05:53 - 總爬升: 182 m - 平均心率: 129 - 卡路里: 542 Cal - 總步數: 7898 - 平均步頻: 168 - 平均步幅: 104 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 90%
Pace: 05'04" / 05'15" / 05'06" / 05'03" / 05'04" / 05'07" / 05'09" / 06'07" / 19'08" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'08" (+00'06") | 1002 / 1002 | 175 / 110 |
| 2 | | 05'17" (+00'15") | 1000 / 2002 | 177 / 106 |
| 3 | | 05'11" (+00'09") | 1001 / 3003 | 175 / 109 |
| 4 | | 05'02" | 1000 / 4004 | 177 / 111 |
| 5 | | 05'06" (+00'04") | 1002 / 5006 | 177 / 110 |
| 6 | | 05'10" (+00'08") | 1000 / 6007 | 180 / 107 |
| 7 | | 05'05" (+00'03") | 1003 / 7011 | 184 / 106 |
| 8 | | 06'15" (+01'13") | 1000 / 8011 | 154 / 103 |
| 9 | | 18'14" (+13'12") | 250 / 8261 | 109 / 50 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 118.26 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'04" | 00:05'04" |
| 2 | 05'15" | 00:10'19" |
| 3 | 05'06" | 00:15'25" |
| 4 | 05'03" | 00:20'28" |
| 5 | 05'04" | 00:25'32" |
| 6 | 05'07" | 00:30'39" |
| 7 | 05'09" | 00:35'48" |
| 8 | 06'07" | 00:41'55" |
| 8.3 | 19'08" | 00:46'56" |
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