黃智宏 2020/10/27 訓練日誌

黃智宏苗栗
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黃智宏

10.3 km | 00:51:57 | 05:02/km

日期: 2020-10-27 19:41 - 卡路里: 594 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 67%

Pace: 05'14" / 04'55" / 04'55" / 05'17" / 04'53" / 05'07" / 05'00" / 04'57" / 04'58" / 05'05" / 05'16" /

苗栗

黃智宏

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基本訓練
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舒服的天氣

10月累積里程 : 322.51 km

iPhone 上傳 | 4 years ago

俊和（跑後山）, allen 和其他 25 人說推

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蔡秉軒早上好，運動愉快~

2020-10-28 11:18 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'14"	00:05'14"
2	04'55"	00:10'09"
3	04'55"	00:15'04"
4	05'17"	00:20'21"
5	04'53"	00:25'14"
6	05'07"	00:30'21"
7	05'00"	00:35'21"
8	04'57"	00:40'18"
9	04'58"	00:45'16"
10	05'05"	00:50'21"
10.3	05'13"	00:51'59"

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