高智龍--赤足跑者 2012/04/02 訓練日誌 | Marathon's World

高智龍--赤足跑者花蓮
ID 2593

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高智龍--赤足跑者

5.1 km | 00:40:27 | 07:59/km

日期: 2012-04-02 18:31 - 地點: 花蓮美崙赤腳(第1次使用試跑) - 天氣: 晴 - 卡路里: 273 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 82%

Pace: 06'50" / 06'40" / 06'00" / 13'02" / 07'35" / 05'12" /

4月累積里程 : 111.43 km

M1 上傳 | 12 years ago

世傑和 dashonyu 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'50"	00:06'50"
2	06'40"	00:13'30"
3	06'00"	00:19'30"
4	13'02"	00:32'32"
5	07'35"	00:40'07"
5.1	05'12"	00:40'27"

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