3.3 km | 00:47:41 | 14:25/km日期: 2020-10-29 19:17 - 總爬升: 109 m - 平均心率: 92 - 卡路里: 190 Cal - 平均步頻: 122 - 溫度: 24°C - 濕度: 81%
Pace: 19'03" / 05'26" / 12'53" / 21'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 14'06" (+01'14") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 13'55" (+01'03") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 12'52" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 22'07" (+09'15") | 307 / 3307 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 141.74 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 19'03" | 00:19'03" |
| 2 | 05'26" | 00:24'29" |
| 3 | 12'53" | 00:37'22" |
| 3.3 | 21'32" | 00:43'59" |
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