12.1 km | 01:09:39 | 05:46/km日期: 2020-10-25 17:58 - 平均心率: 182 - 卡路里: 498 Cal
Pace: 06'36" / 05'48" / 05'34" / 05'37" / 05'57" / 05'50" / 05'48" / 05'52" / 05'45" / 05'51" / 05'34" / 77'51" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 200.59 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'36" | 00:06'36" |
| 2 | 05'48" | 00:12'24" |
| 3 | 05'34" | 00:17'58" |
| 4 | 05'37" | 00:23'35" |
| 5 | 05'57" | 00:29'32" |
| 6 | 05'50" | 00:35'22" |
| 7 | 05'48" | 00:41'10" |
| 8 | 05'52" | 00:47'02" |
| 9 | 05'45" | 00:52'47" |
| 10 | 05'51" | 00:58'38" |
| 11 | 05'34" | 01:04'12" |
| 12.1 | 05'05" | 01:09'39" |
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