8.0 km | 00:59:57 | 07:28/km日期: 2020-10-25 09:05 - 地點: 南庄 - 平均心率: 151 - 卡路里: 346 Cal - 總步數: 10344 - 平均步頻: 172 - 平均步幅: 77 cm
Pace: 07'02" / 08'12" / 07'04" / 07'36" / 06'29" / 08'47" / 07'19" / 06'42" / 38'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'07" (+00'28") | 1000 / 1000 | 180 / 77 |
| 2 | | 08'16" (+01'37") | 1000 / 2000 | 163 / 74 |
| 3 | | 07'10" (+00'31") | 1001 / 3002 | 179 / 77 |
| 4 | | 07'37" (+00'58") | 1001 / 4003 | 173 / 75 |
| 5 | | 06'39" | 1002 / 5005 | 181 / 82 |
| 6 | | 08'52" (+02'13") | 1001 / 6007 | 152 / 73 |
| 7 | | 07'20" (+00'41") | 1001 / 7008 | 173 / 78 |
| 8 | | 06'44" (+00'05") | 1001 / 8009 | 183 / 81 |
| 9 | | 07'14" (+00'35") | 9 / 8019 | 120 / 115 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
285.92 km 
Nike Zoom Rival FLY(粉紅) 累積 :
1099.9 kmMW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'02" | 00:07'02" |
| 2 | 08'12" | 00:15'14" |
| 3 | 07'04" | 00:22'18" |
| 4 | 07'36" | 00:29'54" |
| 5 | 06'29" | 00:36'23" |
| 6 | 08'47" | 00:45'10" |
| 7 | 07'19" | 00:52'29" |
| 8 | 06'42" | 00:59'11" |
| 8.0 | 39'18" | 00:59'57" |
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