7.0 km | 01:07:35 | 09:38/km日期: 2020-10-15 04:38 - 平均心率: 116 - 卡路里: 473 Cal - 總步數: 13218 - 平均步頻: 195 - 平均步幅: 53 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 75%
Pace: 08'06" / 07'26" / 06'43" / 06'42" / 11'42" / 11'49" / 14'04" / 80'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 08'04" (+01'22") | 1006 / 1006 | 173 / 71 |
| 2 | | 07'24" (+00'42") | 1004 / 2010 | 182 / 73 |
| 3 | | 06'42" | 1001 / 3011 | 182 / 81 |
| 4 | | 06'43" (+00'01") | 1006 / 4017 | 178 / 83 |
| 5 | | 11'38" (+04'56") | 1007 / 5025 | 219 / 39 |
| 6 | | 11'42" (+05'00") | 1000 / 6026 | 225 / 37 |
| 7 | | 14'54" (+08'12") | 1004 / 7030 | 185 / 36 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 366.17 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'06" | 00:08'06" |
| 2 | 07'26" | 00:15'32" |
| 3 | 06'43" | 00:22'15" |
| 4 | 06'42" | 00:28'57" |
| 5 | 11'42" | 00:40'39" |
| 6 | 11'49" | 00:52'28" |
| 7 | 14'04" | 01:06'32" |
| 7.0 | 78'21" | 01:07'35" |
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