5.3 km | 00:29:22 | 05:33/km日期: 2020-10-25 07:46 - 平均心率: 148 - 卡路里: 407 Cal - 平均步頻: 188
Pace: 05'06" / 04'51" / 05'24" / 06'55" / 06'07" / 03'34" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'05" (+00'15") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'50" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'24" (+00'34") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'54" (+02'04") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'06" (+01'16") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 03'40" | 275 / 5275 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
440.75 km 
鱷魚🐊 ㄚ拖小藍 累積 :
918.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'06" | 00:05'06" |
| 2 | 04'51" | 00:09'57" |
| 3 | 05'24" | 00:15'21" |
| 4 | 06'55" | 00:22'16" |
| 5 | 06'07" | 00:28'23" |
| 5.3 | 03'37" | 00:29'23" |
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