7.5 km | 00:43:54 | 05:50/km日期: 2020-10-26 21:45 - 平均心率: 141 - 卡路里: 517 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 25°C - 濕度: 72%
Pace: 06'36" / 05'32" / 06'00" / 05'56" / 05'34" / 05'37" / 05'46" / 05'37" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'37" (+01'05") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'32" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'59" (+00'27") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'55" (+00'23") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'33" (+00'01") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'36" (+00'04") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'45" (+00'13") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'37" (+00'05") | 512 / 7512 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
141.83 km 
Nike Zoom Fly FK 累積 :
1245.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'36" | 00:06'36" |
| 2 | 05'32" | 00:12'08" |
| 3 | 06'00" | 00:18'08" |
| 4 | 05'56" | 00:24'04" |
| 5 | 05'34" | 00:29'38" |
| 6 | 05'37" | 00:35'15" |
| 7 | 05'46" | 00:41'01" |
| 7.5 | 05'37" | 00:43'54" |
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