小不 2020/11/03 訓練日誌 | Marathon's World

小不台中
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3.5 km | 00:44:12 | 12:31/km

日期: 2020-11-03 20:24 - 卡路里: 127 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 65% - PM2.5: 良好(24)

Pace: 19'16" / 08'02" / 11'02" / 11'02" /

基本訓練

11月累積里程 : 6.86 km

ASICS 亞瑟士 GlideRide TOKYO白橘累積 : 14.5 km

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星羽和李家豪說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	19'16"	00:19'16"
2	08'02"	00:27'18"
3	11'02"	00:38'20"
3.5	11'05"	00:44'11"

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