Running bodyguard 2014/11/26 訓練日誌 | Marathon's World

Running bodyguard 台北市
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Running bodyguard

12.1 km | 01:10:39 | 05:50/km

日期: 2014-11-26 15:12 - 地點: 台北中正河濱公園 - 天氣: 晴朗有風 - 卡路里: 871 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 73%

Pace: 05'49" / 05'57" / 05'59" / 06'04" / 06'00" / 05'44" / 05'46" / 05'41" / 05'45" / 05'47" / 05'49" / 05'44" / 05'50" /

11月累積里程 : 109.19 km

Saucony kinvara 4 累積 : 945.2 km

GPX 上傳 | 9 years ago

伍家昌, 王子誠和其他 3 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'49"	00:05'49"
2	05'57"	00:11'46"
3	05'59"	00:17'45"
4	06'04"	00:23'49"
5	06'00"	00:29'49"
6	05'44"	00:35'33"
7	05'46"	00:41'19"
8	05'41"	00:47'00"
9	05'45"	00:52'45"
10	05'47"	00:58'32"
11	05'49"	01:04'21"
12	05'44"	01:10'05"
12.1	05'48"	01:10'39"

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成績 : 04:39:10

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