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    YuMing Fan 台中
    ID 324928
    19 位追隨者
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    YuMing Fan 
    半馬 | 01:24:50 | 04:01/km
    MARVEL RUN-FIND YOUR POWER 漫威路跑-高雄場
    官方成績
    日期2020-10-31
    成績01:24:50
    總名次- / -
    分組名次- / -
    平均速度04:01/km

    里程 / 累計時間每 5 km (差異)每 10 km (差異)
    5 km(00:23'37")
    		00:23'37"00:48'38"
    10 km(00:48'38")
    		00:25'01" (+01'24")
    15 km(01:13'43")
    		00:25'05" (+01'28")00:00'00"
    Finish(01:24:50)

    日期: 2020-10-31 06:08 - 平均心率: 169 - 卡路里: 741 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 75%
    賽後評分: 謝謝各路朋友的幫忙！
    給 4 星
    心率區間心跳數心率等級
    1:E有氧耐力區121~14765~79%
    2:M馬拉松配速區147~16679~89%
    3:T乳酸耐力區166~17289~92%
    4:A無氧耐力區172~18292~97.5%
    5:I最大耗氧區182~18797.5~100%
    最大心率為187 點此去設定最大心率
    10月累積里程 : 102.06 km Nike Zoom Pegasus Turbo 2 累積 : 1219.6 km
    Strava 上傳 | 4 years ago
    羅小小～^_^ 說推
    · 留言
    羅小小～^_^ 17.3⋯⋯呃
    2020-10-31 08:34 ·
    YuMing Fan 嘿啊 玩了三場 只有台北合格
    台中的9k不到8⋯台北的21k才17⋯
    2020-10-31 10:13 ·
     目標心跳區間: 124~ 162


    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    104'23"00:04'23"
    204'44"00:09'07"
    304'43"00:13'50"
    404'55"00:18'45"
    504'52"00:23'37"
    605'00"00:28'37"
    704'52"00:33'29"
    805'01"00:38'30"
    905'06"00:43'36"
    1005'02"00:48'38"
    1105'01"00:53'39"
    1204'59"00:58'38"
    1304'53"01:03'31"
    1405'04"01:08'35"
    1505'08"01:13'43"
    1605'03"01:18'46"
    1704'56"01:23'42"
    17.304'00"01:24'50"

    Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
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