6.0 km | 00:47:06 | 07:48/km日期: 2020-10-24 20:48 - 平均心率: 152 - 卡路里: 524 Cal - 平均步頻: 170
Pace: 05'11" / 06'25" / 06'59" / 06'46" / 07'06" / 11'38" / 23'02" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'20" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'24" (+00'04") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'58" (+00'38") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'46" (+00'26") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'06" (+00'46") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 11'37" (+05'17") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 54'19" (+47'59") | 34 / 6034 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 167.72 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'11" | 00:05'11" |
| 2 | 06'25" | 00:11'36" |
| 3 | 06'59" | 00:18'35" |
| 4 | 06'46" | 00:25'21" |
| 5 | 07'06" | 00:32'27" |
| 6 | 11'38" | 00:44'05" |
| 6.0 | 22'39" | 00:44'52" |
展開計圈分析
留言 
