劉宏力 2014/11/22 訓練日誌

劉宏力台中
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劉宏力

10.4 km | 00:53:52 | 05:11/km

日期: 2014-11-22 15:50 - 卡路里: 899 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 50%

Pace: 05'03" / 05'30" / 05'11" / 05'10" / 05'19" / 05'11" / 05'03" / 05'04" / 05'06" / 05'07" / 05'55" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

06'43"

(06'43")

05'13"

1287 / 1287

47'09"

(53'52")

05'08"

9157 / 10444

11月累積里程 : 100.06 km

MIZUNO WAVE Rider 17 累積 : 1385.0 km

XT 上傳 | 9 years ago

翁信義, 如意和其他 2 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'03"	00:05'03"
2	05'30"	00:10'33"
3	05'11"	00:15'44"
4	05'10"	00:20'54"
5	05'19"	00:26'13"
6	05'11"	00:31'24"
7	05'03"	00:36'27"
8	05'04"	00:41'31"
9	05'06"	00:46'37"
10	05'07"	00:51'44"
10.4	05'55"	00:53'52"

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