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 |  全馬 | 05:49:21 | 08:16/km | 第8馬
日期: 2014-11-22 07:00 - 總爬升: 846 m - 地點: 石門水庫 - 天氣: 炎熱 - 平均心率: 80 - 卡路里: 2994 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 92%
 台北市張瑋   paulawanda 說推 留言 台北市張瑋  paulawanda 說推留言 台北市張瑋  paulawanda 說推留言 台北市張瑋  paulawanda 說推留言 台北市張瑋  paulawanda 說推留言 天氣太熱，Gt2000 2疑似鞋子太硬,在25k左右爆掉,發現兩邊腳趾都起水泡,兩邊後腳跟部好痛,剩下的17k多只能跑走勉力完賽,賽後經驗,學到疑似阿基里斯腱可能受傷原因和復健方法,希望不要太嚴重,趕快好起來 賽前宣言: 第八馬期待欣賞楓紅
11月累積里程 : 206.10 km  asics GT2000-2 累積 : 1031.0 kmXT 上傳 | 9 years ago · 留言
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