7.6 km | 00:45:32 | 06:01/km日期: 2020-10-24 06:52 - 平均心率: 164 - 卡路里: 689 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 21°C - 濕度: 74%
Pace: 07'14" / 06'31" / 05'57" / 05'37" / 05'40" / 05'47" / 06'12" / 07'21" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'50" (+02'35") | 637 / 637 |
| 2 | | 06'11" (+00'56") | 1609 / 2247 |
| 3 | | 05'26" (+00'11") | 1609 / 3856 |
| 4 | | 05'50" (+00'35") | 217 / 4074 |
| 5 | | 05'15" | 1609 / 5683 |
| 6 | | 05'46" (+00'31") | 1131 / 6815 |
| 7 | | 07'11" (+01'56") | 694 / 7510 |
| 8 | | 10'57" (+05'42") | 49 / 7559 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 264.51 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'14" | 00:07'14" |
| 2 | 06'31" | 00:13'45" |
| 3 | 05'57" | 00:19'42" |
| 4 | 05'37" | 00:25'19" |
| 5 | 05'40" | 00:30'59" |
| 6 | 05'47" | 00:36'46" |
| 7 | 06'12" | 00:42'58" |
| 7.6 | 07'21" | 00:47'05" |
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