6.1 km | 00:30:07 | 04:54/km日期: 2020-10-23 15:36 - 平均心率: 159 - 卡路里: 367 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 26°C - 濕度: 77%
Pace: 05'32" / 05'20" / 04'42" / 04'47" / 04'47" / 04'50" / 04'57" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'02" (+00'46") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'22" (+01'06") | 921 / 1921 |
| 3 | | 04'16" | 700 / 2622 |
| 4 | | 05'59" (+01'43") | 166 / 2788 |
| 5 | | 04'39" (+00'23") | 644 / 3433 |
| 6 | | 06'22" (+02'06") | 156 / 3590 |
| 7 | | 04'26" (+00'10") | 676 / 4267 |
| 8 | | 06'28" (+02'12") | 154 / 4421 |
| 9 | | 04'23" (+00'07") | 682 / 5104 |
| 10 | | 05'57" (+01'41") | 167 / 5272 |
| 11 | | 04'33" (+00'17") | 657 / 5929 |
| 12 | | 05'49" (+01'33") | 171 / 6101 |
| 13 | | 04'20" (+00'04") | 29 / 6131 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~153 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 153~172 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 172~178 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 178~189 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 189~194 | 97.5~100% |
| 最大心率為194 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 133.79 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'32" | 00:05'32" |
| 2 | 05'20" | 00:10'52" |
| 3 | 04'42" | 00:15'34" |
| 4 | 04'47" | 00:20'21" |
| 5 | 04'47" | 00:25'08" |
| 6 | 04'50" | 00:29'58" |
| 6.1 | 04'57" | 00:30'37" |
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