10.0 km | 01:02:58 | 06:17/km日期: 2020-10-23 21:41 - 平均心率: 151 - 卡路里: 729 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 21°C - 濕度: 70%
Pace: 05'28" / 06'48" / 07'23" / 07'38" / 07'07" / 05'27" / 06'12" / 05'53" / 05'36" / 05'04" / 03'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'51" (+00'48") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'46" (+01'43") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'23" (+02'20") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'37" (+02'34") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'06" (+02'03") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'27" (+00'24") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'11" (+01'08") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'52" (+00'49") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'35" (+00'32") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'03" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 02'08" | 10 / 10010 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~175 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 175~186 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 186~191 | 97.5~100% |
| 最大心率為191 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
93.59 km 
NIKE AIR ZOOM STRUCTURE 23 累積 :
706.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'28" | 00:05'28" |
| 2 | 06'48" | 00:12'16" |
| 3 | 07'23" | 00:19'39" |
| 4 | 07'38" | 00:27'17" |
| 5 | 07'07" | 00:34'24" |
| 6 | 05'27" | 00:39'51" |
| 7 | 06'12" | 00:46'03" |
| 8 | 05'53" | 00:51'56" |
| 9 | 05'36" | 00:57'32" |
| 10 | 05'04" | 01:02'36" |
| 10.0 | 03'02" | 01:02'38" |
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