3.0 km | 00:27:14 | 08:58/km日期: 2020-11-15 16:30 - 平均心率: 137 - 卡路里: 193 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 24°C - 濕度: 90%
Pace: 06'22" / 09'30" / 09'32" / 09'35" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'54" (+00'04") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'09" (+00'19") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'50" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'28" (+00'38") | 33 / 3033 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 6.22 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'22" | 00:06'22" |
| 2 | 09'30" | 00:15'52" |
| 3 | 09'32" | 00:25'24" |
| 3.0 | 09'33" | 00:25'43" |
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