10.3 km | 00:52:00 | 05:01/km日期: 2020-10-23 18:21 - 平均心率: 140 - 卡路里: 620 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 21°C - 濕度: 72%
Pace: 05'22" / 05'22" / 05'16" / 05'14" / 05'08" / 05'11" / 04'57" / 04'42" / 04'35" / 04'38" / 04'39" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'21" (+00'46") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'22" (+00'47") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'15" (+00'40") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'13" (+00'38") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'08" (+00'33") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'10" (+00'35") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'57" (+00'22") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'42" (+00'07") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'35" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'37" (+00'02") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 04'35" | 344 / 10344 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
228.73 km 
NIKE ZOOM VAPORFLY NEXT% 累積 :
1416.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'22" | 00:05'22" |
| 2 | 05'22" | 00:10'44" |
| 3 | 05'16" | 00:16'00" |
| 4 | 05'14" | 00:21'14" |
| 5 | 05'08" | 00:26'22" |
| 6 | 05'11" | 00:31'33" |
| 7 | 04'57" | 00:36'30" |
| 8 | 04'42" | 00:41'12" |
| 9 | 04'35" | 00:45'47" |
| 10 | 04'38" | 00:50'25" |
| 10.3 | 04'35" | 00:52'00" |
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