Ferrari Chang Ferrari 2020/10/24 訓練日誌 | Marathon's World

Ferrari Chang Ferrari 彰化
ID 470280

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Ferrari Chang Ferrari

8.8 km | 01:27:25 | 09:52/km

日期: 2020-10-24 08:54 - 地點: 彰濱工業區 - 天氣: 太陽 - 卡路里: 542 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 70%

Pace: 13'32" / 08'06" / 08'20" / 07'17" / 11'06" / 09'15" / 11'11" / 07'09" / 13'32" /

基本訓練

10月累積里程 : 74.39 km

iPhone 上傳 | 4 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	13'32"	00:13'32"
2	08'06"	00:21'38"
3	08'20"	00:29'58"
4	07'17"	00:37'15"
5	11'06"	00:48'21"
6	09'15"	00:57'36"
7	11'11"	01:08'47"
8	07'09"	01:15'56"
8.8	13'34"	01:27'27"

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成績 : 04:56:26

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