6.9 km | 00:40:04 | 05:46/km日期: 2020-10-23 17:43 - 平均心率: 151 - 卡路里: 316 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 21°C - 濕度: 82%
Pace: 06'00" / 05'46" / 05'40" / 05'49" / 05'48" / 05'48" / 05'32" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'58" (+00'21") | 941 / 941 |
| 2 | | 05'44" (+00'07") | 946 / 1887 |
| 3 | | 05'44" (+00'07") | 942 / 2829 |
| 4 | | 05'48" (+00'11") | 934 / 3764 |
| 5 | | 05'51" (+00'14") | 937 / 4701 |
| 6 | | 05'45" (+00'08") | 945 / 5646 |
| 7 | | 05'37" | 945 / 6592 |
| 8 | | 05'38" (+00'01") | 283 / 6875 |
| 9 | | 05'17" | 61 / 6937 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 177.87 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'00" | 00:06'00" |
| 2 | 05'46" | 00:11'46" |
| 3 | 05'40" | 00:17'26" |
| 4 | 05'49" | 00:23'15" |
| 5 | 05'48" | 00:29'03" |
| 6 | 05'48" | 00:34'51" |
| 6.9 | 05'33" | 00:40'04" |
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