6.1 km | 01:25:34 | 14:04/km日期: 2020-10-21 08:03 - 平均心率: 87 - 卡路里: 234 Cal - 平均步頻: 116 - 溫度: 26°C - 濕度: 88%
Pace: 22'49" / 06'13" / 32'41" / 00'01" / 12'52" / 15'35" / 12'07" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 18'31" (+07'41") | 1000 / 1000 |
2 | | 10'50" | 1000 / 2000 |
3 | | 11'39" (+00'49") | 1000 / 3000 |
4 | | 13'26" (+02'36") | 1000 / 4000 |
5 | | 14'35" (+03'45") | 1000 / 5000 |
6 | | 15'23" (+04'33") | 1000 / 6000 |
7 | | 14'42" (+03'52") | 77 / 6077 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 131~159 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 159~179 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 179~185 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 185~196 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 196~202 | 97.5~100% |
最大心率為202 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
352.09 km Vivobarefoot Ultra Pure 累積 :
327.1 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 22'49" | 00:22'49" |
2 | 06'13" | 00:29'02" |
3 | 32'41" | 01:01'43" |
4 | 00'01" | 01:01'44" |
5 | 12'52" | 01:14'36" |
6 | 15'35" | 01:30'11" |
6.1 | 12'05" | 01:31'07" |