10.0 km | 01:02:42 | 06:15/km日期: 2020-10-25 19:58 - 平均心率: 145 - 卡路里: 541 Cal - 總步數: 11620 - 平均步頻: 185 - 平均步幅: 86 cm
Pace: 05'54" / 06'03" / 06'11" / 06'38" / 05'52" / 05'55" / 06'04" / 06'32" / 06'13" / 06'37" / 23'53" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'56" (+00'18") | 1001 / 1001 | 177 / 94 |
| 2 | | 06'03" (+00'25") | 1000 / 2002 | 181 / 90 |
| 3 | | 06'13" (+00'35") | 1002 / 3004 | 181 / 88 |
| 4 | | 06'40" (+01'02") | 1000 / 4004 | 181 / 82 |
| 5 | | 05'52" (+00'14") | 1002 / 5007 | 192 / 88 |
| 6 | | 05'54" (+00'16") | 1000 / 6007 | 194 / 86 |
| 7 | | 07'02" (+01'24") | 1002 / 7010 | 183 / 77 |
| 8 | | 05'38" | 1001 / 8011 | 189 / 93 |
| 9 | | 06'17" (+00'39") | 1000 / 9012 | 187 / 84 |
| 10 | | 06'49" (+01'11") | 1000 / 10012 | 184 / 79 |
| 11 | | 06'37" (+00'59") | 17 / 10030 | 188 / 80 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
170.73 km 
DECATHLON 慢跑鞋 累積 :
504.4 kmMW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'54" | 00:05'54" |
| 2 | 06'03" | 00:11'57" |
| 3 | 06'11" | 00:18'08" |
| 4 | 06'38" | 00:24'46" |
| 5 | 05'52" | 00:30'38" |
| 6 | 05'55" | 00:36'33" |
| 7 | 06'04" | 00:42'37" |
| 8 | 06'32" | 00:49'09" |
| 9 | 06'13" | 00:55'22" |
| 10 | 06'37" | 01:01'59" |
| 10.0 | 23'34" | 01:02'42" |
留言 
展開計圈分析
