11.0 km | 01:16:23 | 06:56/km日期: 2020-10-20 16:16 - 總爬升: 169 m - 卡路里: 673 Cal - 總步數: 18332 - 平均步頻: 240 - 平均步幅: 60 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 65%
Pace: 07'16" / 06'34" / 06'36" / 06'41" / 06'29" / 06'25" / 06'23" / 07'58" / 06'45" / 05'04" / 09'42" / 83'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'15" (+02'09") | 1001 / 1001 | 240 / 57 |
| 2 | | 06'32" (+01'26") | 1003 / 2004 | 240 / 63 |
| 3 | | 06'35" (+01'29") | 1008 / 3012 | 240 / 63 |
| 4 | | 06'36" (+01'30") | 1003 / 4015 | 240 / 63 |
| 5 | | 06'30" (+01'24") | 1006 / 5021 | 240 / 64 |
| 6 | | 06'21" (+01'15") | 1009 / 6030 | 240 / 65 |
| 7 | | 06'20" (+01'14") | 1004 / 7035 | 240 / 65 |
| 8 | | 07'59" (+02'53") | 1002 / 8038 | 240 / 52 |
| 9 | | 06'38" (+01'32") | 1000 / 9038 | 240 / 62 |
| 10 | | 05'06" | 1002 / 10041 | 240 / 81 |
| 11 | | 09'56" (+04'50") | 1006 / 11048 | 240 / 41 |
10月累積里程 :
167.76 km 
asics 虎走寬楦TJR283 累積 :
11454.9 kmMW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'16" | 00:07'16" |
| 2 | 06'34" | 00:13'50" |
| 3 | 06'36" | 00:20'26" |
| 4 | 06'41" | 00:27'07" |
| 5 | 06'29" | 00:33'36" |
| 6 | 06'25" | 00:40'01" |
| 7 | 06'23" | 00:46'24" |
| 8 | 07'58" | 00:54'22" |
| 9 | 06'45" | 01:01'07" |
| 10 | 05'04" | 01:06'11" |
| 11 | 09'42" | 01:15'53" |
| 11.0 | 72'27" | 01:16'23" |
16701.8 km | 
38506.4 km
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