王鴻文 2020/10/20 訓練日誌 | Marathon's World

王鴻文屏東
ID 339163

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5.1 km | 00:22:59 | 04:31/km

日期: 2020-10-20 17:12 - 卡路里: 319 Cal - 平均步頻: 181 - 溫度: 29°C - 濕度: 67%

Pace: 04'26" / 04'36" / 04'24" / 04'23" / 04'26" / 07'22" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

04'22"

(04'22")

04'25" (+00'04")

987 / 987

2

04'40"

(09'02")

04'35" (+00'14")

1016 / 2003

3

04'20"

(13'22")

04'21"

993 / 2997

4

04'27"

(17'49")

04'24" (+00'03")

1011 / 4008

5

04'30"

(22'19")

04'26" (+00'05")

1012 / 5020

6

00'27"

(22'46")

07'31" (+03'10")

59 / 5080

屏東

王鴻文

·

10月累積里程 : 278.48 km

Android - samsung SM-N950F 上傳 | 4 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'26"	00:04'26"
2	04'36"	00:09'02"
3	04'24"	00:13'26"
4	04'23"	00:17'49"
5	04'26"	00:22'15"
5.1	06'26"	00:22'46"

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