黃泰溢 2014/11/24 訓練日誌

黃泰溢桃園
ID 43042

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黃泰溢

10.0 km | 00:47:40 | 04:45/km

日期: 2014-11-24 20:56 - 地點: 元智 - 卡路里: 567 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 87%

Pace: 04'56" / 04'48" / 04'48" / 04'40" / 05'00" / 04'32" / 04'56" / 04'16" / 04'48" / 04'24" / 16'40" /

11月累積里程 : 243.69 km

TCX 上傳 | 10 years ago

陳信安, Louis 和其他 8 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'56"	00:04'56"
2	04'48"	00:09'44"
3	04'48"	00:14'32"
4	04'40"	00:19'12"
5	05'00"	00:24'12"
6	04'32"	00:28'44"
7	04'56"	00:33'40"
8	04'16"	00:37'56"
9	04'48"	00:42'44"
10	04'24"	00:47'08"
10.0	16'40"	00:47'16"

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