Jazzdrummerlin 2014/11/21 訓練日誌 | Marathon's World

Jazzdrummerlin 台北市
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12.5 km | 00:42:49 | 17.5 km/h

日期: 2014-11-21 08:35 - 總爬升: 129 m - 地點: 上班-中正～南港軟體園區 - 天氣: 熱～～～ - 卡路里: 377 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 72%

Cycling to work, day 505, 31730 Km
1.話說住在中正區，上班途中在愛國東路遇到麥拉倫P1…好像也沒啥好大驚小怪的…
2.騎單車上班，跟塞車時段比起來，好像比較省時…
3.紅綠燈著實太多…似乎是個練間歇的概念…
4.環東大道下面有沒有自行車道呀……！？

11月累積里程 : 120.46 km

GPX 上傳 | 10 years ago

Jason, 胡雲昇和其他 7 人說推

·

里程 (km)	配速 (km/h)	坡度(%)
1	15.6	-9.8 %
2	14.7	-3.1 %
3	20.3	8.0 %
4	20.7	-7.7 %
5	28.3	-3.3 %
6	12.5	5.6 %
7	12.2	7.0 %
8	15.6	5.0 %
9	22.6	-2.9 %
10	19.1	4.0 %
11	23.1	2.5 %
12	19.7	-2.4 %
12.5	16.3	7.0 %

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