4.8 km | 01:00:22 | 12:39/km日期: 2020-10-25 09:01 - 平均心率: 116 - 卡路里: 369 Cal - 總步數: 6752 - 平均步頻: 111 - 平均步幅: 70 cm
Pace: 13'38" / 11'31" / 12'20" / 11'31" / 14'48" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 13'40" (+01'55") | 1000 / 1000 | 107 / 67 |
| 2 | | 11'51" (+00'06") | 1001 / 2002 | 115 / 72 |
| 3 | | 12'18" (+00'33") | 1000 / 3002 | 117 / 69 |
| 4 | | 11'45" | 1000 / 4003 | 108 / 78 |
| 5 | | 14'00" (+02'15") | 764 / 4768 | 109 / 64 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 124.52 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 13'38" | 00:13'38" |
| 2 | 11'31" | 00:25'09" |
| 3 | 12'20" | 00:37'29" |
| 4 | 11'31" | 00:49'00" |
| 4.8 | 14'47" | 01:00'22" |
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