第一圈除了一開始在人群中卡了一段時間外
基本上都跑得滿順的~心想說不定有機會破PB(歐)
但是在跑完第一圈停下來補給時右腳膝蓋外側突然一陣劇痛
隨後勉強跑到約26K醫療站終於受不了
跟阿兵哥要了一些冰塊並坐在路旁冰敷
一直在想要不要直接放棄
再跑下去以後膝蓋會不會壞掉...
天人交戰了一段時間
決定要用走把它走完...
後來發現只要撐過一開始跑的劇痛
膝蓋就不太會痛了...甚至可以用PACE7左右的速度跑...
不過一停下來馬上就開始痛

就這樣持續走走跑跑停停的LOOP
也終於讓我走到終點了
代價是現在走路都在痛
右腳膝蓋一作彎曲動作就會抽痛
下禮拜北港可能要放棄了QQ

每5K時間
34'58" 3'44"才經過感應區...
26'31"
28'32"
28'02"
30'27" 膝蓋開始爆了...
42'17" 一路跑跑停停走走...
41'46"
49'37" 幾乎都在登山健行XDDD
20'25" 最後2K 兩隻小腿大哥還輪流抽筋 囧

ps.終於領到十馬獎了~