vanessahsu 2014/11/21 訓練日誌 | Marathon's World

vanessahsu 澎湖
ID 64495

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10.0 km | 00:58:44 | 05:52/km

日期: 2014-11-21 18:23 - 地點: 馬公市區 - 天氣: 晴 - 卡路里: 423 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 84%

Pace: 06'27" / 05'32" / 05'35" / 05'53" / 05'56" / 05'57" / 05'48" / 05'48" / 06'06" / 633'20" /

11月累積里程 : 128.63 km

ASICS TJR832-0907 累積 : 994.6 km

GPX 上傳 | 9 years ago

penghuking, 歐小釵和其他 5 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'27"	00:06'27"
2	05'32"	00:11'59"
3	05'35"	00:17'34"
4	05'53"	00:23'27"
5	05'56"	00:29'23"
6	05'57"	00:35'20"
7	05'48"	00:41'08"
8	05'48"	00:46'56"
9	06'06"	00:53'02"
10.0	05'38"	00:58'44"

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