汪信宏 2020/10/20 訓練日誌 | Marathon's World

汪信宏新北市
ID 244148

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5.1 km | 01:20:22 | 15:39/km

日期: 2020-10-20 07:26 - 總爬升: 134 m - 卡路里: 357 Cal

Pace: 17'16" / 15'44" / 13'48" / 18'22" / 13'11" / 13'12" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

16'55"

(16'55")

17'05" (+03'54")

989 / 989

2

15'55"

(32'50")

15'56" (+02'45")

998 / 1988

3

13'48"

(46'38")

13'41" (+00'30")

1008 / 2997

4

18'32"

(01:05'10")

18'20" (+05'09")

1010 / 4007

5

13'11"

(01:18'21")

13'11"

999 / 5006

6

01'43"

(01:20'04")

14'04" (+00'53")

122 / 5128

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基本訓練

10月累積里程 : 200.91 km

爬山鞋 43號累積 : 458.7 km

Android - HTC HTC_X10u 上傳 | 4 years ago

Eric Liao, 鄭麗珍和其他 10 人說推

·

蔡秉軒下午好，運動愉快~

2020-10-20 14:12 ·

1 個人推

蔡秉軒有喔~
馬拉松世界買的！
才3000元~😄

2020-10-20 16:58 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	17'16"	00:17'16"
2	15'44"	00:33'00"
3	13'48"	00:46'48"
4	18'22"	01:05'10"
5	13'11"	01:18'21"
5.1	13'18"	01:20'04"

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