6.7 km | 04:01:35 | 35:49/km日期: 2020-10-18 07:42 - 總爬升: 395 m - 平均心率: 81 - 卡路里: 635 Cal - 平均步頻: 112
Pace: 38'25" / 67'54" / 41'38" / 70'17" / 30'17" / 24'09" / 15'09" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 38'23" (+14'14") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 01:07'53" (+43'44") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 41'37" (+17'28") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 27'59" (+03'50") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 30'16" (+06'07") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 24'09" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 15'08" | 742 / 6742 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 100~122 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 122~137 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 137~142 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 142~151 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 151~155 | 97.5~100% |
| 最大心率為155 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 300.66 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 38'25" | 00:38'25" |
| 2 | 67'54" | 01:46'19" |
| 3 | 41'38" | 02:27'57" |
| 4 | 70'17" | 03:38'14" |
| 5 | 30'17" | 04:08'31" |
| 6 | 24'09" | 04:32'40" |
| 6.7 | 15'08" | 04:43'55" |
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