火火 2020/10/17 訓練日誌 | Marathon's World

火火新竹
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6.5 km | 00:43:04 | 06:36/km

日期: 2020-10-17 08:31 - 卡路里: 352 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 73%

Pace: 06'00" / 05'16" / 05'18" / 05'41" / 05'44" / 09'13" / 11'40" /

基本訓練
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餓了沒力氣

10月累積里程 : 105.12 km

Mizuno Waveknit R2 #1 累積 : 736.6 km

iPhone 上傳 | 4 years ago

Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'00"	00:06'00"
2	05'16"	00:11'16"
3	05'18"	00:16'34"
4	05'41"	00:22'15"
5	05'44"	00:27'59"
6	09'13"	00:37'12"
6.5	11'37"	00:43'09"

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